Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 55,20g | Prot: 89,84g | Carbs: 86,18g.
Café da Manhã: Финтур Конфеты на Алюлозе "с Клубникой", Финтур Конфеты на Алюлозе "Тёмный Трюфель", Голубика, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Energy Diet Капучино. Lanches/Outros: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Финтур Конфеты на Алюлозе "с Фундуком", Финтур Конфеты на Алюлозе "Тёмный Трюфель", Protein Rex Brownie Banana. mais...
|
|
1345 kcal
|
Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|