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yavaş yavaş, şükür
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109 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 113,36g | Prot: 98,20g | Carbs: 160,07g.
Café da Manhã: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Migros Ezine Peyniri, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Ayran, Etli Biber Dolması, Biber Dolması, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Lanches/Outros: Portakal, Armut, Elma. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pozitif12
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