Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 99,79g | Prot: 77,77g | Carbs: 156,94g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Мандарины, Зеленая Линия Кремчиз, Artfruit Авокадо ХАСС, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Северная Компания Форель Подкопченая, ВкусВилл Хотелики. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Челны Хлеб Салат из Фунчозы с Овощами по-Корейски. Lanches/Outros: Ikea Шоколад 70%, Талицкий Молочный Завод Ряженка, Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Cacava Какао Тертое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|