Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2014
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 37,49g | Carbs: 36,53g.
Café da Manhã: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Coffee. Almoço: Coffee, Glazed Yeast Leavened Doughnuts (Includes Honey Buns). mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de btkunene
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