Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Gord: 79,54g | Prot: 119,11g | Carbs: 209,72g.
Almoço: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, МакКофе Кофе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fandartika
|