Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 89,44g | Prot: 85,49g | Carbs: 110,89g.
Café da Manhã: Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Мясная История Колбаса Вареная Молочная, Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Almoço: Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Сыр Гауда, Мясная История Колбаса Вареная Молочная, Сливочное Масло, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина, Яблоко, Мандарины, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. Lanches/Outros: Milla Vanilla Трюфель. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manna202
|