Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 74,19g | Prot: 75,90g | Carbs: 212,83g.
Café da Manhã: Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Stracciatella. Almoço: Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Coop Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Kipfilet Naturel, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud. Jantar: Hardgekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delicieux Honing Portsaus, appelcompote, AH Herten Biefstuk, Rode kool. Lanches/Outros: Chateau Cookies & Cream, Sondey Digestives Milk Chocolate, Hero B'tween Melk Chocolade, Sondey Boerencake, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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