Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 77,03g | Prot: 139,20g | Carbs: 169,47g.
Café da Manhã: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Амка Творог 5%. Almoço: Помидоры, Лук, Говядина Постная, Картофель, Масло Гхи. Jantar: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Говядина Постная, Мираторг Брокколи Капуста, Boombar Хлебцы Хрустящие, Масло Гхи. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Магнит Хурма, Облепиха, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Иванеева
|