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Allzeittief.... und ein BMI von 24,8...
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73,5 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 62,21g | Prot: 104,99g | Carbs: 93,62g.
Almoço: Spiegelei ohne Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Jantar: Freshona Kartoffeln Gekocht, Landjunker Hänchenhackfleisch, Rote Paprika. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Esteira - 32 minutos, Assistir TV - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
04 fev 23 por membro: nöhöhöhö
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Deine Abnahme finde ich sensationell. Jetzt ist die Wichtigkeit das Gewicht zu halten. 👍
07 fev 23 por membro: aubsetz
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Histórico de Peso de Garfield0307
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