Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 48,42g | Prot: 74,04g | Carbs: 205,16g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Изюм (без Косточек), Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almoço: SPAR Пицца 4 Сыра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Шебекинские Макароны Отварные . Jantar: Корица, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya33_3
|