Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Gord: 81,44g | Prot: 146,27g | Carbs: 221,91g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 0,2%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Якобс Кофе 3 в 1, Творог 18%, Манная Крупа, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад. Almoço: Увелка Крупа Кукурузная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Jantar: Мистраль Гречка, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|