Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 42,95g | Prot: 122,01g | Carbs: 105,87g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Barilla Макароны, Молочная Станция Сливки 10%, Лук, Шампиньоны, Фабрика Качества Ветчина Альми. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Куриное Филе. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|