Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2014
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120,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 51,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 84,34g | Prot: 142,67g | Carbs: 118,68g.
Café da Manhã: Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Almoço: Zartbitterschokolade, Butter, Zucker, Weißes Mehl, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Instantkaffee, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Jantar: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse, Äpfel, Gekochtes Ei. mais...
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3125 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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