Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
42,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 35,80g | Prot: 103,04g | Carbs: 137,41g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Льняная Мука, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Льняная Мука, Яйцо, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Яйцо, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Льняная Мука, Вишня Сушеная без Косточки, Яйцо, Вареное Яйцо, Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вишня Сушеная без Косточки, Вишня Сушеная без Косточки, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Творог Обезжиренный, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Творог 5%, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Льняная Мука, Яйцо. Lanches/Outros: Льняная Мука, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Творог 5%, Творог Обезжиренный, Вишня Сушеная без Косточки, Яйцо, Сухое Соевое Молоко, Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Льняная Мука, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Льняная Мука, Яйцо, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Льняная Мука, Яйцо, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|