Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 23,13g | Prot: 32,55g | Carbs: 246,03g.
Café da Manhã: Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Банан, Чай с Лимоном, Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Рассольник, Яблоко. Jantar: Цех 85 Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Рассольник, Свекла Вареная, Хлебодар Хлеб Бородинский Новый, Изюм, Банан. Lanches/Outros: Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Fish House Имитированная Икра Черная, Чай с Лимоном, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyc89
|