Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 69,95g | Prot: 104,16g | Carbs: 106,01g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,9%, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Магнит Апельсин, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 3,9%. Jantar: Магнит Апельсин. Lanches/Outros: Ёбатон Казеиновый Протеин, не Молоко Миндальное Молоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de awlisad
|