Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 25,82g | Prot: 69,67g | Carbs: 75,64g.
Café da Manhã: Лазовский Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Bio Баланс Кефир 2,5%, Кукурузный Крахмал, Магнит Банан, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. Almoço: Ямчан Соевый Соус Классический, Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Грибами, Сметана 15%, Шампиньоны. Jantar: Мясное Дело Филе Куриное с/К , Bosca Вино Белое Полусладкое, Лазовский Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rizh18
|