Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2014
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100,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 122,37g | Prot: 103,67g | Carbs: 99,84g.
Café da Manhã: Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almoço: Egg, Uno Chicago Grill House Salad with Grilled Chicken. Jantar: Hash Brown (from Frozen), Cheddar Cheese, Bologna, Egg. Lanches/Outros: Migros Bio Cashewkerne. mais...
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3337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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