Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2014
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82 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Gord: 70,01g | Prot: 106,13g | Carbs: 318,08g.
Café da Manhã: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Preendulzado con Café y Azúcar, FUD Jamon Americano, Papa Asada, Plátano, Mandarinas, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Avena, Nido Leche Entera. Almoço: Naranjas, Mandarinas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos, Calabacitas a la Mexicana. Jantar: Naranjas, Huevo Duro. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
futbol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeljedi
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