Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 73,46g | Prot: 75,50g | Carbs: 216,26g.
Almoço: Омлет с Молоком, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Банан, Snickers Сникерс, Пирог с Вишней, Prime Star Шоколадный Кекс. Jantar: Nutiva Кокосовое Масло, Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Каравай Хлеб Столовый, Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Апельсин, Виноград. mais...
|
|
2524 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|