Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 73,56g | Prot: 53,95g | Carbs: 146,91g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Био Баланс Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Almoço: Мандарины, Сало, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Jantar: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Свинина Запеченая. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|