Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 61,70g | Prot: 111,84g | Carbs: 162,61g.
Almoço: МакКофе Кофе, Минтай Жареный, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fandartika
|