Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2014
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99,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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45 kcal
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Gord: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs: 11,00g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco. mais...
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3256 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ismaelchalegre
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