Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 41,41g | Prot: 102,52g | Carbs: 132,51g.
Café da Manhã: NL International DrainEffect Red, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Огурец, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: NL International DrainEffect Red, Огурец, Приготовленная Морковь, Говядина Постная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Jantar: Хек Жареный, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia.boss555
|