Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 58,10g | Prot: 67,83g | Carbs: 173,61g.
Café da Manhã: Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Stracciatella. Almoço: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Eiersalade met Bieslook, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Kipfilet Naturel. Jantar: Roerbak, Deluxe Risotto Carnaroli. Lanches/Outros: Chateau Cookies & Cream, Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak, Walnoten, Sondey Boerencake, Lindahls Kvarg Stracciatella. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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