Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 59,46g | Prot: 86,17g | Carbs: 179,85g.
Café da Manhã: Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Санта Бремор Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: курица тушеная с овощами. Jantar: мясо по-французски 2.0. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Маска, Конти Конфеты Княжеские, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Multibar не Конфета Клубника, Multibar Конфеты без Вреда, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля. mais...
|
|
1407 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia's dairy
|