Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 42,15g | Prot: 46,68g | Carbs: 96,73g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Putih Telur Matang, Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Sunco Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Tempe Gembus. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de faamalia19
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