Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
564 kcal
|
Gord: 5,65g | Prot: 71,73g | Carbs: 53,76g.
Café da Manhã: Дикси Мандарины, Ашан Перец Рамиро, Wasa Хлебцы Milk, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Almoço: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Магнит Редька Зеленая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Jantar: Lutik Опята, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Картофель Молодой, Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лето Петрушка Свежая, Global Village Укроп. Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Шампиньоны. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|