Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 12,67g | Prot: 40,09g | Carbs: 229,00g.
Café da Manhã: Birnen, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Incarom Incarom, Banane, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Granola, Ahornsirup, Alpro Soya Original. Almoço: Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Chinakohl, Weißer Reis (Gekocht). Jantar: Brokkoli, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Äpfel, Mandarine. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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 Comentários
wow, das ist doch eine Veränderung!
02 fev 23 por membro: adibold
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Ich weiss auch nicht so genau wie das kam. Schauen wir morgen nochmals.😂
03 fev 23 por membro: leilani.60
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Histórico de Peso de leilani.60
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