Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 56,13g | Prot: 71,33g | Carbs: 117,86g.
Café da Manhã: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Чай с Сахаром, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Almoço: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Сыр Российский, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Jantar: Сухогруз Кальмар Сушёный, Суши Шоп Мини Ролл с Огурцом , Redd's Пиво, Zotman Пицца Груша и Горгонзола. Lanches/Outros: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Белая Мука, Яйцо, Морковь, Клементины, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|