Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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106,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 76,57g | Carbs: 123,68g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, REWE Apfel, Milbona Speisequark 20% Fett. Almoço: Gekochtes Ei, Goldähren Wraps Weizen, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Lidl Salatgurke. mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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