Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2014
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96,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 120,73g | Carbs: 188,61g.
Café da Manhã: Mela, Caffè Espresso, Caffè Pre-Zuccherato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Lonza di Maiale (Filetto), Vallericca Zucchine Grigliate, Lattuga, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Piselli Cotti. Jantar: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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