Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 82,36g | Prot: 153,36g | Carbs: 142,27g.
Café da Manhã: Брокколи, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, 21 Хлебзавод Лепешка для Кыстыбый, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, O'Green Сыр Сулугуни, Черкизово Карпаччо из Индейки, Вараксино Яйцо. Almoço: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Лукошко Профитроли с Кремом, Магнит Хурма, Морской Окунь. Jantar: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Пармезан Гойя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 9%, Черкизово Карпаччо из Индейки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harbin_ka
|