Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 43,25g | Prot: 93,28g | Carbs: 232,43g.
Café da Manhã: Магнит Мандарин, Prosto Крупа Пшено. Almoço: Филе Индейки, Баклажаны Тушеные, Молодая Морковь, Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Филе Индейки, Каждый День Кетчуп Болгарский, Молодая Морковь, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Ашан Апельсин, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|