Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2014
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134,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 44,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 76,88g | Prot: 48,35g | Carbs: 110,52g.
Café da Manhã: Milram Frühlingsquark, Herzberger Vollkornbrötchen, Edeka Smoothie Fruchtstärke. Almoço: Rapsöl, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Tomaten, Edeka Kopfsalatherzen. Jantar: Kräuter Salz, Vollkornbrösel, Tofu Natur, Lauch, Karotten, Sojasoße, Ei, Ja! Pommes Frites. Lanches/Outros: Walnüsse. mais...
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3924 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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