Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
42,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 32,68g | Prot: 108,79g | Carbs: 162,31g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Свекла Вареная. Almoço: Морковь Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Свекла Вареная. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Индилайт Голень Индейки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Биолакт Мягкий Вкус, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lanches/Outros: Яблоко, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Творог 5%, Творог Обезжиренный, Вишня Сушеная без Косточки, Яйцо, Сухое Соевое Молоко, Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|