Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 79,36g | Prot: 104,84g | Carbs: 58,73g.
Café da Manhã: Кофе, Форель Слабосоленая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. Jantar: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), BeFit Запеченная Груша с Корицей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TatianaHydeuKlety
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