Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 54,13g | Prot: 76,37g | Carbs: 155,27g.
Café da Manhã: Tempe, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Almoço: Kentang (Daging dan Kulit), Tempe, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sejati Mie Goreng Rasa Ayam Panggang Kecap. Lanches/Outros: Belut. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iiiiiimmm
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