Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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103,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 63,17g | Prot: 22,04g | Carbs: 144,56g.
Café da Manhã: Schlagsahne, Espresso, Kirschmarmelade, BioBio Knusperbrot Glutenfrei , Milbona Gouda Jung, Arla Kærgården Ungesalzen, Goldähren Knäckebrot Sesam . Almoço: Langnese Calippo Cola, Apfelmus. Jantar: Rapsöl, Gouda, Zucker, Eierkuchen. Lanches/Outros: Aldi Johannisbeersaft, Leitungswasser. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Dirigir - 31 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 9 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Lavar Louça - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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