Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 37,47g | Prot: 87,09g | Carbs: 124,92g.
Café da Manhã: Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla , Chia Seeds, Frozen Whole Strawberries, Bananas , Oatmilk, Coffee. Almoço: Poblano Pepper, Tomatoes, Holland House Sherry Cooking Wine, Rotisserie Chicken, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Jantar: Hannaford Brussels Sprouts, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tyson Foods Panko Chicken Nuggets. Lanches/Outros: Nestle Simply Delicious Dark Chocolate Morsels, Great Value Yellow Popping Corn. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiseley
|