Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 44,23g | Prot: 86,68g | Carbs: 127,54g.
Café da Manhã: Глобус Форель Слабосоленая, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Ашан Заварной Хлеб с Солодом, King Protein Протеин Пломбир , Ne Moloko Соевое с Бананом, Протеиновое печенье, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Ягодной Начинкой. Almoço: Авоська Капуста Тушеная, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Красная Цена Кукуруза Сахарная, Рижский Хлеб Лаваш Мини, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lanches/Outros: Личи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|