Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 113,58g | Prot: 98,87g | Carbs: 87,52g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Batata Assada, Carne de Panela, In Natura Tomate, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Beterraba Cozida. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Picanha Suína Temperada, Sadia Picanha Suína Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Peterfrut Morango Congelado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagofol
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