Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 61,67g | Prot: 73,28g | Carbs: 148,42g.
Café da Manhã: Рогачев Вареная Сгущенка, Яшкино Крекер Французский. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Эколь Баранина Духовая, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски. Jantar: Simple Coffee Flat White, Чечевичный Суп. Lanches/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Квантсервер Слайсы Гречневые, Самокат Сыровяленая Колбаса Салями Наполи. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannekorso
|