|
Gister nog geen 900 calorieën gegeten ik zit gewoon vol eigenlijk kom ik nooit aan die 1900. Zijn er meer mensen die dat hebben? En wat zijn jullie tips?
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Gord: 36,29g | Prot: 51,12g | Carbs: 88,44g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato, AH Karnemelk . Jantar: 7UP 7UP Light, Zanetti Grana Padano, Spaghetti Bolognese. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Potverdikkie we kunnen reageren 🥳🥳🥳
03 fev 23 por membro: Gerrika G
|
En eet alsjeblieft niet te weinig 900 calorieen per dag is echt te weinig om je lijf goed aan de gang te houden 🙏
03 fev 23 por membro: Gerrika G
|
Berekenen je AMR en BMR op happyhealthy.nl, dan kun je kijken hoeveel je mag/moet eten om gezond af te vallen.
|
Ja, hallo dan! Hoe gaat het nu? Hopelijk qua gemoedstoestand beter want we maakten ons wel een beetje zorgen, tenminste, ik wel.
03 fev 23 por membro: Dieka1980
|
Hoi, welkom. Fijn dat we kunnen reageren nu😄. Inderdaad is het misschien verstandig om op de site van happyhealthy.nl een berekening te doen, bovendien staat daar ook een goede uitleg bij waarom je je beter hier aan kunt houden. Succes💪💜
04 fev 23 por membro: claudet57
|
BMR allang berekend dan kom ik op 1565 maar ik kom daar echt niet aan heb een piep klein maagje en als ik meer eer komt alles eruit. Woensdag naar de cardioloog want mn hart heeft het heel erg zwaar
04 fev 23 por membro: linda-1972
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linda-1972
|