Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 29,55g | Prot: 95,07g | Carbs: 201,05g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Budino proteico. Almoço: Carote, Coop Piselli Finissimi Surgelati , La Russolillo Passata di Pomodoro, Tre Mulini Tronchetti di Patata (Zucca). Jantar: Witor's Cioccolatino Golden al Pistacchio, Zucchine, Melanzana, Panini Integrali, Cernia. Lanches/Outros: Solidal Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Arance, Sisa Gocce di Cioccolato Fondente , Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Paolillo Panino Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Amo Essere Biologico Latte di Soia, Selex Cacao Amaro in Polvere, Tre Mulini Amido di Mais. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de martina#3
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