Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3346 kcal
|
Gord: 180,06g | Prot: 129,87g | Carbs: 306,39g.
Café da Manhã: Tat Ketçap, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Patates Kızartması, Domatesler, Seyda Savak Tulum Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Jantar: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte, Biber Dolması, Kuzu Kızartma. Lanches/Outros: Eti Sütlü Çikolata, Komposto. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ertugrul Kilic
|