Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
565 kcal
|
Gord: 6,06g | Prot: 76,91g | Carbs: 47,78g.
Café da Manhã: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Дикси Мандарины, Ашан Перец Рамиро, Wasa Хлебцы Milk. Almoço: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Магнит Редька Зеленая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Кинза, Лето Петрушка Свежая, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Lanches/Outros: Пекинская Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Перец Рамиро. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|