Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 39,44g | Prot: 51,09g | Carbs: 182,46g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Uleg Sambal Rawit, Sup Ayam, Nasi Putih. Almoço: Sup Ayam, Tempe Rebus, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Pisang. Lanches/Outros: Pisang, Martabak Manis. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pejuangkurus2024
|