Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 126,71g | Carbs: 165,76g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Экокультура Томаты Черри, Рулет тирамису, Лазанья. Almoço: Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Лазанья, Пятерочка Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Наша Птичка Грудка Куриная , Великий Устюг Сметана 15%, Суп щи. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Слобода Майонез, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Ёбатон Протеин. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1Anna2021
|