Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 38,90g | Prot: 64,14g | Carbs: 132,14g.
Café da Manhã: Печенье песочное, Almak Прошутто, Белая Дача Рукола, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Sveza Сыр Творожный для Салата, Polezzno Хумус Острый с Паприкой и Смесью Перцев, Яйцо с помидором и шпинатом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Груша с сыром бри, Суп паутинка с фрикадельками (свинина). Jantar: Ашан Рис на Пару, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Lanches/Outros: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Чайкофский Печенье Американо с Кусочками Шоколада, Cocomix Кокосовое Сгущёное Молоко, Оладьи на Кефире, Billa Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|